一:主食燕麦大米粥
难度指数:★★★★☆
材料:燕麦(8两),大米(2两),虾皮少量,牛肉1斤2两,胡萝卜2根,南瓜适量,圆白菜适量。
步骤:1.利用少量的油把事先切下来的肥牛肉榨出油,然后放入胡萝卜翻炒。
2.放入南瓜,简单翻炒几下,加入牛肉、燕麦、大米、适量的水(或骨头汤)。
3.搅拌均匀(把牛肉拌开),盖上锅盖,开火烧熟。
4.烧熟后打开锅盖放置一会,把准备好的切碎的圆白菜放到锅里,搅拌好即可上菜了。
二:甜点香蕉蛋糕
难度指数:★★★★★
材料:香蕉2根,开水或者专门宠物喝的牛奶45g-50g,低筋面粉65g-70g,蛋白3-4个。
步骤:1.先把香蕉打成泥(可用勺子压烂),在香蕉泥里加入水,搅拌均匀。(没有宠物牛奶就加开水,不要用人喝的牛奶)。
2.加65g-70g的低筋面粉,倒进去一起搅拌均匀。(一定要倒完水搅拌均匀再倒面粉,不要偷懒一起拌)。
3.把3-4个蛋白用鸡蛋打成硬性起泡,拌到香蕉泥里拌匀。
4.拿个烤模,我用的是8寸蛋糕的模,底下铺烘培纸(没有就去肯德基买外带全家桶,那张白纸就是烘培纸)。
5.把前面拌匀的香蕉糊倒进去。
6.烤箱预热150度,烤40-45分钟。