第一种方式:在你上班前要预留时间互动,让它很累,一起散步、跑跑、玩玩具、追玩具,体力已经消耗很多了,然后把它一天的餐量食物都给它吃,累了又加上饱了,那么它就一定会想睡了,如此也就不容易吠叫了。
第二种方式:以后可以在出门时留一件你常穿的衣服,丢在地上或它的休息窝窝附近,让它因为可以嗅闻到你的味道而感受安全。
第三种方式:出门前完全不要去看它,故意10分钟内就回家,一天这样做三次,通常重复三天后,狗狗对你出门的感受会渐渐习惯,对不安焦虑的感受也就渐渐降低了。
需要注意的是:饲主出门前的习惯行为例如喷香水,会让它知道你将要出门而开始不安了,可以故意喷完后待在沙发上不出门,让它渐渐消除联想,同理,换好衣服后,也是待在家里不出门看电视陪它,也就是降敏感的方式。
对于会咬家具的狗狗,或到处尿尿的行为来降低忧虑,原因是它藉由到处啃咬与尿尿来标记与扩大它的领土,同时扩大增加它自己的安全感。可以拿块毛巾去搓揉狗狗的身体,这块布就有它自己的味道,然后将这块布去擦抹家具(啃咬的桌脚…)与屋内几个角落,帮助它去扩大它自己的味道,加强信心与安全感。