1.狗主人用手握住牵引带，将狗狗引导至自己的对面，接着发出“坐”口令，同时用手上提牵引带，迫使狗狗坐下。
2.狗主人可命令狗狗面对着狗主人坐下，慢慢地离开狗狗一步至二步远，如狗狗在狗主人移动时，有起立欲动的表现，应重复“坐”的口令，使狗狗在原来位置上重新坐好。 训练初期只要求狗狗能在10秒种内不动，就应立即给予奖励，以后再逐渐延长狗狗坐的时间，采取巩固，提高的训练方法，达到五分钟。
3.在培养坐延缓的同时，也要逐渐延长狗主人与狗狗的距离，采取由近及远，远近交替的方法，直至离狗狗20米以外隐蔽起来，狗狗仍能坐着不动。
4.当狗狗在清静的环境中能顺利地服从口令做出动作后，您接下来就可以让狗狗在复杂的环境中接受训练，以锻炼狗狗增强抗干扰的能力。在条件环境复杂的情况下，狗狗的动作易受外界刺激的影响，因此要适当地运用强迫手段，使狗狗逐渐适应。
5.当狗狗按照口令做出坐下的动作，马上将手上的点心给它或抚摸它作为奖励。
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